🍰 Tiramisú: ¿cuántas calorías tiene?

618 kcal en una porción típica (1 unidad, 175 g) · 353 kcal por cada 100 g.

Calorías por porción

Porción	Peso	kcal	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
1 unidad	175 g	618	9,9 g	51,5 g	41,8 g
1 ración	175 g	618	9,9 g	51,5 g	41,8 g
1 taza	145 g	512	8,2 g	42,7 g	34,6 g
100 g	100 g	353	5,7 g	29,4 g	23,9 g

Información nutricional

Nutriente	Por 100 g	Por porción (175 g)
Calorías	353 kcal	618 kcal
Proteínas	5,7 g	9,9 g
Carbohidratos	29,4 g	51,5 g
de los cuales azúcares	18,7 g	32,7 g
Fibra	0,6 g	1,1 g
Grasas	23,9 g	41,8 g
de las cuales saturadas	13,3 g	23,2 g
Sodio	173 mg	303 mg

De dónde vienen las calorías

Proteínas 6 %Carbohidratos 33 %Grasas 60 %

Parte de las calorías que aportan las proteínas (4 kcal/g), los carbohidratos (4 kcal/g) y las grasas (9 kcal/g).

Vitaminas y minerales

Nutriente	Por 100 g	%VRN	Por porción	%VRN
Vitamina A	185 µg	23 %	324 µg	40 %
Riboflavina (B2)	0,25 mg	18 %	0,43 mg	31 %
Selenio	9,6 µg	17 %	16,8 µg	31 %
Fósforo	109 mg	16 %	191 mg	27 %
Vitamina D	0,6 µg	12 %	1,05 µg	21 %
Folato (B9)	20 µg	10 %	35 µg	18 %

%VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos (Reglamento 1169/2011). Solo se muestran los nutrientes que tiene este alimento.

Compáralo con

🍯 Kunafa362 kcal por 100 g · 542 kcal · 1 unidad 🍰 Pastel de chocolate371 kcal por 100 g · 352 kcal · 1 rebanada 🍪 Alfajor de maicena412 kcal por 100 g · 185 kcal · 1 unidad

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tienen 100 g de tiramisú?

353 kcal. Esos 100 g también aportan 5,7 g de proteínas, 29,4 g de carbohidratos y 23,9 g de grasas.

¿Cuántos gramos de tiramisú son 100 calorías?

Unos 28 g, es decir, el 16 % de una porción típica (1 unidad, 175 g).

¿Cuánta proteína aporta una porción de tiramisú?

9,9 g en una porción típica (1 unidad, 175 g). El 6 % de sus calorías viene de las proteínas. Está por debajo del 12 % que pide la UE para decir «fuente de proteínas».

Fuente: USDA FoodData Central, dominio público (FNDDS, FDC 2705702). Son valores promedio. Las marcas, recetas y porciones varían.