GrammiKaloriler › Tatlılar
🍰 Çikolatalı kek kaç kalori?
Tipik bir porsiyonda (1 dilim, 95 g) 352 kcal · 100 gramında 371 kcal.
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | kcal | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 dilim | 95 g | 352 | 5 g | 50,7 g | 14,3 g |
| 100 g | 100 g | 371 | 5,3 g | 53,4 g | 15,1 g |
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g'da | Porsiyonda (95 g) |
|---|---|---|
| Kalori | 371 kcal | 352 kcal |
| Protein | 5,3 g | 5 g |
| Karbonhidrat | 53,4 g | 50,7 g |
| bunun şekeri | 0 g | 0 g |
| Lif | 1,6 g | 1,5 g |
| Yağ | 15,1 g | 14,3 g |
| bunun doymuş yağı | 5,4 g | 5,2 g |
| Sodyum | 315 mg | 299 mg |
Kalori nereden geliyor?
Protein %6Karb. %58Yağ %37
Kalorinin proteinden (4 kcal/g), karbonhidrattan (4 kcal/g) ve yağdan (9 kcal/g) gelen payı.
Vitaminler ve mineraller
| Besin öğesi | 100 g'da | %BRD | Porsiyonda | %BRD |
|---|---|---|---|---|
| Selenyum | 11,9 µg | %22 | 11,3 µg | %21 |
| Bakır | 0,21 mg | %21 | 0,2 mg | %20 |
| Fosfor | 106 mg | %15 | 101 mg | %14 |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg | %15 | 0,2 mg | %14 |
| Manganez | 0,28 mg | %14 | 0,27 mg | %13 |
| Folat (B9) | 27 µg | %14 | 25,7 µg | %13 |
%BRD: AB'nin yetişkinler için besin referans değerinin yüzdesi (1169/2011 sayılı Tüzük). Yalnızca bu besinde bulunanlar gösteriliyor.
Benzerleriyle karşılaştır
🍯 Künefe100 gramında 362 kcal · 542 kcal · 1 adet🍰 Tiramisu100 gramında 353 kcal · 618 kcal · 1 adet🍪 Alfajor100 gramında 412 kcal · 185 kcal · 1 adet
Sık sorulanlar
100 gram çikolatalı kek kaç kalori?
371 kcal. Aynı 100 gramda 5,3 g protein, 53,4 g karbonhidrat ve 15,1 g yağ var.
Kaç gram çikolatalı kek 100 kalori eder?
Yaklaşık 27 gram; tipik bir porsiyonun (1 dilim, 95 g) %28 kadarı.
Çikolatalı kek kaç gram protein içerir?
Tipik bir porsiyonda (1 dilim, 95 g) 5 g. Kalorisinin %6 kadarı proteinden geliyor. Bu, AB'nin “protein kaynağı” ifadesi için istediği %12'nin altında.
Kaynak: USDA FoodData Central, kamu malı (SR Legacy, FDC 172697). Değerler ortalamadır. Marka, tarif ve porsiyon boyutu değişebilir.