🍲 Sebze çorbası kaç kalori?

Tipik bir porsiyonda (1 porsiyon, 245 g) 66 kcal · 100 gramında 27 kcal.

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	kcal	Protein	Karb.	Yağ
1 porsiyon	245 g	66	2,1 g	12,4 g	1,1 g
1 su bardağı	245 g	66	2,1 g	12,4 g	1,1 g
100 g	100 g	27	0,8 g	5,1 g	0,5 g

Besin değerleri

Besin öğesi	100 g'da	Porsiyonda (245 g)
Kalori	27 kcal	66 kcal
Protein	0,8 g	2,1 g
Karbonhidrat	5,1 g	12,4 g
bunun şekeri	1,3 g	3,3 g
Lif	1 g	2,5 g
Yağ	0,5 g	1,1 g
bunun doymuş yağı	0,1 g	0,2 g
Sodyum	243 mg	595 mg

Kalori nereden geliyor?

Protein %12Karb. %73Yağ %15

Kalorinin proteinden (4 kcal/g), karbonhidrattan (4 kcal/g) ve yağdan (9 kcal/g) gelen payı.

Vitaminler ve mineraller

Besin öğesi	100 g'da	%BRD	Porsiyonda	%BRD
K vitamini	17,1 µg	%23	41,9 µg	%56
C vitamini	8,9 mg	%11	21,8 mg	%27
Potasyum	154 mg	%8	377 mg	%19
Folat (B9)	13 µg	%7	31,9 µg	%16
A vitamini	36 µg	%5	88,2 µg	%11
B6 vitamini	63 µg	%5	0,15 mg	%11

%BRD: AB'nin yetişkinler için besin referans değerinin yüzdesi (1169/2011 sayılı Tüzük). Yalnızca bu besinde bulunanlar gösteriliyor.

Benzerleriyle karşılaştır

🍜 Tavuk şehriye çorbası100 gramında 24 kcal · 60 kcal · 1 kase 🥒 Cacık100 gramında 48 kcal · 96 kcal · 1 kase 🍅 Gazpaço100 gramında 59 kcal · 147 kcal · 1 kase

Sık sorulanlar

100 gram sebze çorbası kaç kalori?

27 kcal. Aynı 100 gramda 0,8 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ var.

Kaç gram sebze çorbası 100 kalori eder?

Yaklaşık 370 gram; tipik bir porsiyonun (1 porsiyon, 245 g) %151 kadarı.

Sebze çorbası kaç gram protein içerir?

Tipik bir porsiyonda (1 porsiyon, 245 g) 2,1 g. Kalorisinin %12 kadarı proteinden geliyor. Bu, AB'nin “protein kaynağı” ifadesi için istediği %12'yi karşılıyor ama “protein açısından zengin” için gereken %20'ye ulaşmıyor.

Kaynak: USDA FoodData Central, kamu malı (FNDDS, FDC 2710113). Değerler ortalamadır. Marka, tarif ve porsiyon boyutu değişebilir.