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iPhone向けの無料カロリー計算アプリ：広告なし、アカウント不要

カロリー計算アプリには無料でダウンロードできるものが多くありますが、記録を始めてみると、「無料」の意味はアプリによってかなり違います。スキャンできる食品の数に上限があるもの、食事と食事の間に広告が表示されるもの、何かを記録する前にアカウントの作成を求めるものもあります。確認したい5つのポイントと、Grammiがそれぞれをどう扱っているかをまとめました。

1. 毎日の記録は無料で、上限はありませんか？

食事記録は毎日使う部分なので、どんな追加機能よりも重要です。試用期間が切れたり、記録できる件数に上限があったりせずに、毎日すべての食事を記録できるかを確認しましょう。記録そのものは無料でも、検索や1日の合計はサブスクリプションの対象にしているアプリもあります。

Grammiの場合：すべての食事の記録がずっと無料です。検索、手入力、1日の合計に加えて、自分の目標、体重、水分、直近7日間のグラフも使えます。

2. バーコード読み取りに回数制限はありますか？

パッケージのバーコードを読み取るのは、もっとも手早く記録できる方法です。だからこそ、無料プランでは1日数回までに制限したり、有料にしたりするアプリもあります。決める前に、キッチンにある商品を何点かスキャンしてみてください。

Grammiの場合：バーコード読み取りは、1日の上限なしで無料です。商品が見つからないときは、栄養成分表示を撮影すればGrammiが数値を読み取ります（やり方はこちら）。

3. 広告は表示されますか？

食事記録アプリの広告は、邪魔なだけではありません。記録のテンポを落としてしまいます。そして、身につけたい習慣は、まさにその記録です。App Storeの掲載ページを確認し、頼りにする前に1日使ってみましょう。

Grammiの場合：広告はありません。無料プランにもProにも表示されません。

4. アカウントは必要ですか？

アカウントを作るということは、メールアドレスとパスワードを登録し、自分の食事の履歴を他社のサーバーに預けるということです。同期のためにそれを望む人もいますが、ただカロリー計算がしたいだけの人も多いでしょう。

Grammiの場合：アカウントも登録もありません。アプリを開けば、すぐに記録を始められます。

5. データはどこに保存されますか？

食事記録は、あなたについて多くのことを物語ります。App Storeのページのプライバシーの項目と、アプリのプライバシーポリシーを読んで、何が収集され、どこへ送られるのかを確認しましょう。

Grammiの場合：食事記録は、アカウントではなくお使いのiPhoneに保存されます。プライバシーポリシーに、わかりやすい言葉で説明しています。

Grammiで任意の機能

Grammi Proは任意のサブスクリプションで、7日間の無料体験があります。食事の写真（iPhone 15 Pro以降）、食事と体重の変化に合わせて調整されるカロリー目標、30日・90日のグラフ、断食タイマーが加わります。カロリー計算にProは必要ありません。無料プランに期間の制限はありません。

GrammiはiPhoneアプリで、Apple Watchアプリもあり、13言語に対応しています。ほかのアプリから乗り換える場合は、CSVファイルで記録を引き継げます。

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