GrammiQuebra-cabeça diário de comida: separe 12 alimentos em 4 grupos ocultos
Organize o prato é um quebra-cabeça diário sobre comida. Você recebe 12 alimentos, cada um com a sua porção, e separa todos em 4 grupos de 3. Os nomes dos grupos ficam ocultos até você encontrá-los. Todo mundo recebe o mesmo quebra-cabeça no mesmo dia, e um novo chega à meia-noite. Você pode jogar grátis no navegador ou no app Grammi.
Como jogar
- Escolha três alimentos que você acha que combinam.
- Toque em Enviar. Se os três estiverem no mesmo grupo, o grupo aparece com o nome e a cor.
- Use bem seus quatro erros. Cada palpite errado custa um. Se dois dos seus três alimentos estavam certos, você vê “Falta um…”.
- Encontre os quatro grupos para resolver o quebra-cabeça e depois compartilhe seu resultado em quadradinhos coloridos, sem entregar as respostas.
O que são os grupos
Em alguns dias, os grupos são de calorias por porção: menos de 100 kcal, 150–250 kcal, 300–420 kcal e mais de 500 kcal. Em outros, são sobre de onde vêm as calorias: principalmente proteína, principalmente gordura, principalmente carboidratos ou equilibrado. Há intervalos entre as faixas, então um alimento nunca fica bem na fronteira entre dois grupos.
A porção faz diferença. Um punhado de castanhas e uma tigela de arroz podem cair no mesmo grupo de calorias, e um alimento que você vê como proteína pode tirar a maior parte das calorias da gordura.
Por que ajuda quando você conta calorias
Contar calorias fica mais fácil quando você consegue estimar uma porção antes de procurar. O Organize o prato treina essa estimativa em poucos minutos por dia. O jogo diário de calorias, Instinto calórico, também: nele você escolhe as calorias de 5 alimentos entre 4 respostas (veja como funciona).
No app
No Grammi, o Organize o prato fica na página Cozinha. O Instinto calórico também pode ser jogado por um widget da Tela de Início, e você pode desafiar um amigo com um link: ele joga os mesmos 5 alimentos no navegador, sem precisar do app. Os escudos de sequência mantêm sua sequência de jogo viva num dia em que você não joga.
Os dois jogos são grátis, sem anúncios e sem conta. Os alimentos e as porções vêm do banco de dados de alimentos do Grammi, então os números são os mesmos que você registra.
Perguntas frequentes
Existe um jogo diário de quebra-cabeça com comida?
Sim. O Organize o prato, do Grammi, traz 12 alimentos todo dia para separar em 4 grupos ocultos de 3, por calorias por porção ou pela origem das calorias. É grátis no navegador e no app.
Preciso do app para jogar o Organize o prato?
Não. Você pode jogar grátis no navegador, em grammiapp.com. No app Grammi, ele fica na página Cozinha, ao lado do jogo diário de calorias.
Quantos erros posso cometer no Organize o prato?
Quatro. Se dois dos três alimentos que você escolheu combinam, o jogo avisa que falta um.