GrammiGünlük yemek bulmacası: 12 yemeği 4 gizli gruba ayır
Tabak Sırala, yemek üzerine günlük bir bulmaca. Her biri porsiyonuyla birlikte 12 yemek gelir ve bunları 3’erli 4 gruba ayırırsın. Grup adları sen bulana kadar gizli kalır. Aynı gün herkese aynı bulmaca gelir; yenisi gece yarısı gelir. Bulmacayı tarayıcında ücretsiz oynayabilir ya da Grammi uygulamasında çözebilirsin.
Nasıl oynanır?
- Üç yemek seç: birbirine ait olduğunu düşündüğün üç yemek.
- Gönder’e dokun. Üçü de aynı gruptaysa grup, adı ve rengiyle açılır.
- Dört hata hakkını iyi kullan. Yanlış tahmin bir hak götürür. Seçtiğin üç yemekten ikisi doğruysa “Bir tane eksik…” yazısını görürsün.
- Dört grubun hepsini bul ve bulmacayı çöz; sonra sonucunu cevapları ele vermeden renkli karelerle paylaş.
Gruplar neler?
Bazı günler gruplar porsiyon başına kaloriye göredir: “100 kcal altı”, “150–250 kcal”, “300–420 kcal” ve “500 kcal üstü”. Bazı günler de kalorinin nereden geldiğine göre: “Çoğu protein”, “Çoğu yağ”, “Çoğu karbonhidrat” ya da “Dengeli”. Aralıkların arasında boşluk vardır; böylece bir yemek hiçbir zaman iki grubun tam sınırında durmaz.
Porsiyon önemlidir. Bir avuç kuruyemiş ile bir kase pilav aynı kalori grubuna düşebilir; protein diye düşündüğün bir yemek de kalorisinin çoğunu yağdan alıyor olabilir.
Kalori sayarken neden işe yarar?
Bir porsiyonu bakmadan önce tahmin edebildiğinde kalori saymak kolaylaşır. Tabak Sırala bu tahmini günde birkaç dakikada çalıştırır. Günlük kalori oyunu Kalori sezgisi de öyle: orada 5 yemeğin kalorisini 4 cevaptan seçersin (nasıl işlediği burada).
Uygulamada
Grammi’de Tabak Sırala, Mutfak sayfasındadır. Kalori sezgisi bir Ana Ekran widget’ından da oynanabilir; bir arkadaşına bağlantıyla meydan da okuyabilirsin: o da aynı 5 yemeği tarayıcısında oynar, uygulama gerekmez. Seri kalkanları, oynamadığın bir günde oyun serini korur.
İki oyun da ücretsiz; reklam yok, hesap yok. Yemekler ve porsiyonlar Grammi’nin yemek veritabanından gelir; yani sayılar kaydettiğin sayılarla aynıdır.
Sık sorulanlar
Günlük bir yemek bulmacası oyunu var mı?
Evet. Grammi’nin Tabak Sırala oyununda her gün 12 yemeği porsiyon başına kaloriye ya da kalorinin nereden geldiğine göre 3’erli 4 gizli gruba ayırırsın. Tarayıcıda ve uygulamada ücretsiz.
Tabak Sırala için uygulama gerekiyor mu?
Hayır. Tarayıcında grammiapp.com üzerinden ücretsiz oynayabilirsin. Grammi uygulamasında Mutfak sayfasında, günlük kalori oyununun yanında.
Tabak Sırala’da kaç hata yapabilirim?
Dört. Seçtiğin üç yemekten ikisi aynı gruptansa oyun sana “Bir tane eksik…” der.