GrammiContador de calorias com medalhas, sequências e plano de refeições
Contar calorias funciona quando você continua. Pouca gente para porque os números são difíceis; para porque registrar vira obrigação. Pequenas recompensas por cada dia registrado, um olhar para o que deu certo e um plano para a semana deixam o hábito mais fácil de manter.
Medalhas que premiam o hábito
O Grammi dá medalhas pelo que você faz: dias registrados, uma sequência de dias, dias em que você bate a sua própria meta de proteína, dias perto da meta de calorias, sua meta de água, dias de treino do app Saúde, plantas diferentes em uma semana, pesagens, refeições registradas e rodadas do jogo do dia. Cada medalha tem cinco níveis: bronze, prata, ouro, platina e diamante.
As medalhas premiam o que você faz, não o que a balança mostra. Não existe medalha por quilos perdidos, então uma semana lenta na balança nunca tira nada de você.
No Grammi: todas as medalhas de bronze são grátis, e a primeira pode chegar já no primeiro dia. Prata, ouro, platina e diamante vêm com o Grammi Pro. Cada nível novo ganha uma pequena comemoração, e qualquer medalha pode ser compartilhada como cartão.
Uma página com o que deu certo nesta semana
A página Conquistas, a um deslize à direita de Hoje, mostra os últimos sete dias pelo lado positivo: quantos dias você registrou, os dias em que bateu a meta de proteína, os dias perto da meta de calorias, quantas plantas diferentes você comeu e o dia com mais proteína. Os dias que faltaram não contam contra você.
No Grammi: a página desta semana é grátis; ver semanas anteriores faz parte do Pro.
Planeje a semana e faça as compras uma vez
Um plano tira decisões das noites corridas. No plano de refeições você escolhe receitas e refeições salvas para os próximos sete dias. Cada dia é somado contra a meta daquele dia, inclusive metas diferentes para dias de treino e de descanso se você usar, e a lista de compras se monta sozinha com os ingredientes, contando os repetidos.
No Grammi: o plano de refeições e a lista de compras fazem parte do Pro, com 7 dias de teste grátis.
Fotos de progresso que ficam só com você
A balança anda devagar e é fácil duvidar do espelho. Uma foto a cada uma ou duas semanas, no mesmo lugar e com a mesma luz, mostra a mudança lado a lado.
No Grammi: as fotos de progresso ficam só no seu iPhone, não na sua fototeca, e nunca são enviadas. Adicionar e comparar fotos faz parte do Pro; as fotos que você já tirou continuam visíveis.
O que continua grátis
Registrar cada refeição, escanear códigos de barras sem limite diário, metas, peso, água, sequências, medalhas de bronze, a página desta semana e o jogo diário de calorias são grátis para sempre, sem anúncios e sem conta. Veja como contar calorias de graça.
Perguntas frequentes
Existe app de contar calorias com medalhas?
Sim. O Grammi tem medalhas por dias registrados, sequências, metas de proteína e água, dias de treino, plantas, pesagens, refeições e o jogo do dia, cada uma com cinco níveis de bronze a diamante. As de bronze são grátis.
Dá para planejar refeições e ter lista de compras em um contador de calorias?
Sim. O Grammi Pro tem um plano de refeições para os próximos sete dias feito com suas receitas e refeições salvas. Cada dia é somado contra a sua meta e a lista de compras sai dos ingredientes.
As fotos de progresso no Grammi são privadas?
Sim. Ficam só no seu iPhone, não na sua fototeca, e nunca são enviadas.