GrammiContacalorie con badge, serie e piano pasti
Contare le calorie funziona quando continui a farlo. Pochi smettono perché i numeri sono difficili: smettono perché registrare diventa un peso. Piccole ricompense per ogni giorno registrato, uno sguardo a ciò che è andato bene e un piano per la settimana rendono l’abitudine più facile da mantenere.
Badge che premiano l’abitudine
Grammi assegna badge per quello che fai: giorni registrati, una serie di giorni di fila, giorni in cui raggiungi il tuo obiettivo di proteine, giorni vicini all’obiettivo calorico, l’obiettivo di acqua, giorni di allenamento dall’app Salute, piante diverse in una settimana, pesate, pasti registrati e round del gioco del giorno. Ogni badge ha cinque livelli: Bronzo, Argento, Oro, Platino e Diamante.
I badge premiano quello che fai, non quello che segna la bilancia. Non c’è un badge per i chili persi, quindi una settimana lenta sulla bilancia non ti toglie mai niente.
In Grammi: tutti i badge Bronzo sono gratis, e il primo può arrivare già il primo giorno. Argento, Oro, Platino e Diamante arrivano con Grammi Pro. Ogni nuovo livello ha una piccola festa, e qualsiasi badge si può condividere come scheda.
Una pagina con ciò che è andato bene questa settimana
La pagina Traguardi, a uno scorrimento a destra di Oggi, mostra gli ultimi sette giorni in positivo: quanti giorni hai registrato, i giorni in cui hai raggiunto l’obiettivo di proteine, i giorni vicini all’obiettivo calorico, quante piante diverse hai mangiato e il giorno con più proteine. I giorni mancati non contano contro di te.
In Grammi: la pagina di questa settimana è gratis; rivedere le settimane passate fa parte di Pro.
Pianifica la settimana e fai la spesa una volta
Un piano toglie decisioni alle serate piene. Nel piano pasti scegli ricette e pasti salvati per i prossimi sette giorni. Ogni giorno si somma rispetto al suo obiettivo, anche con obiettivi diversi per i giorni di allenamento e di riposo se li usi, e la lista della spesa si crea da sola dagli ingredienti, contando quelli ripetuti.
In Grammi: piano pasti e lista della spesa fanno parte di Pro, con 7 giorni di prova gratuita.
Foto dei progressi che restano private
La bilancia si muove lentamente e dello specchio è facile dubitare. Una foto ogni una o due settimane, nello stesso posto e con la stessa luce, mostra il cambiamento fianco a fianco.
In Grammi: le foto dei progressi restano solo sul tuo iPhone, non nella libreria foto, e non vengono mai caricate. Aggiungere e confrontare foto fa parte di Pro; le foto già scattate restano visibili.
Cosa resta gratis
Registrare ogni pasto, scansionare codici a barre senza limite giornaliero, obiettivi, peso, acqua, serie, badge Bronzo, la pagina di questa settimana e il gioco quotidiano delle calorie sono gratis per sempre, senza pubblicità e senza account. Ecco come contare le calorie gratis.
Domande frequenti
Esiste un’app contacalorie con i badge?
Sì. Grammi ha badge per giorni registrati, serie, obiettivi di proteine e acqua, giorni di allenamento, piante, pesate, pasti e il gioco del giorno, ognuno con cinque livelli da Bronzo a Diamante. I badge Bronzo sono gratis.
Posso pianificare i pasti e avere una lista della spesa in un contacalorie?
Sì. Grammi Pro ha un piano pasti per i prossimi sette giorni con le tue ricette e i tuoi pasti salvati. Ogni giorno si somma rispetto al tuo obiettivo e la lista della spesa nasce dagli ingredienti.
Le foto dei progressi in Grammi sono private?
Sì. Restano solo sul tuo iPhone, non nella libreria foto, e non vengono mai caricate.