GrammiContador de calorías con insignias, rachas y plan de comidas
Contar calorías funciona cuando no lo dejas. Casi nadie lo deja porque los números sean difíciles; lo deja porque registrar empieza a pesar. Pequeñas recompensas por aparecer cada día, un repaso de lo que salió bien y un plan para la semana hacen que el hábito cueste menos.
Insignias que premian el hábito
Grammi da insignias por lo que haces: días registrados, una racha de días seguidos, días en que alcanzas tu propio objetivo de proteína, días cerca de tu objetivo de calorías, tu objetivo de agua, días de entrenamiento desde la app Salud, plantas distintas en una semana, pesajes, comidas registradas y rondas del juego diario. Cada insignia tiene cinco niveles: bronce, plata, oro, platino y diamante.
Las insignias premian lo que haces, no lo que marca la báscula. No hay insignias por kilos perdidos, así que una semana lenta en la báscula nunca te quita nada.
En Grammi: todas las insignias de bronce son gratis y la primera puede llegar el primer día. Plata, oro, platino y diamante vienen con Grammi Pro. Cada nivel nuevo trae una pequeña celebración, y cualquier insignia se puede compartir como tarjeta.
Una página con lo que salió bien esta semana
La página Logros, a un deslizamiento a la derecha de Hoy, muestra los últimos siete días en positivo: cuántos días registraste, los días que alcanzaste tu objetivo de proteína, los días cerca de tu objetivo de calorías, cuántas plantas distintas comiste y el día con más proteína. Los días que faltaron no cuentan en tu contra.
En Grammi: la página de esta semana es gratis; ver semanas anteriores viene con Pro.
Planifica la semana y compra una vez
Un plan quita decisiones a las noches con prisa. En el plan de comidas eliges recetas y comidas guardadas para los próximos siete días. Cada día se suma frente a su objetivo, incluidos objetivos distintos para días de entrenamiento y de descanso si los usas, y la lista de la compra se hace sola con los ingredientes, contando los repetidos.
En Grammi: el plan de comidas y la lista de la compra son parte de Pro, con una prueba gratis de 7 días.
Fotos de progreso que se quedan en privado
La báscula se mueve despacio y del espejo es fácil dudar. Una foto cada una o dos semanas, en el mismo sitio y con la misma luz, muestra el cambio lado a lado.
En Grammi: las fotos de progreso se guardan solo en tu iPhone, no en tu fototeca, y nunca se suben. Añadir y comparar fotos es parte de Pro; las fotos que ya hiciste se pueden seguir viendo.
Lo que sigue siendo gratis
Registrar cada comida, escanear códigos de barras sin límite diario, objetivos, peso, agua, rachas, las insignias de bronce, la página de esta semana y el juego diario de calorías son gratis para siempre, sin anuncios y sin cuenta. Aquí tienes cómo contar calorías gratis.
Preguntas frecuentes
¿Hay alguna app para contar calorías con insignias?
Sí. Grammi tiene insignias por días registrados, rachas, objetivos de proteína y agua, días de entrenamiento, plantas, pesajes, comidas y el juego diario, cada una con cinco niveles de bronce a diamante. Las de bronce son gratis.
¿Puedo planificar comidas y tener una lista de la compra en un contador de calorías?
Sí. Grammi Pro tiene un plan de comidas para los próximos siete días hecho con tus recetas y comidas guardadas. Cada día se suma frente a tu objetivo y la lista de la compra sale de los ingredientes.
¿Las fotos de progreso de Grammi son privadas?
Sí. Se guardan solo en tu iPhone, no en tu fototeca, y nunca se suben.