GrammiRozetli, serili ve yemek planlı kalori sayacı
Kalori saymak, bırakmadığın sürece işe yarar. Çoğu kişi sayılar zor olduğu için değil, kayıt tutmak angaryaya döndüğü için bırakır. Her gün kayıt girdiğin için küçük ödüller, iyi giden şeylere bir bakış ve haftalık bir plan bu alışkanlığı sürdürmeyi kolaylaştırır.
Alışkanlığı ödüllendiren rozetler
Grammi yaptığın şeyler için rozet verir: kayıt girdiğin günler, art arda günlerden oluşan seri, kendi protein hedefine ulaştığın günler, kalori hedefine yakın günler, su hedefin, Apple Sağlık’tan antrenman günleri, bir haftada yediğin farklı bitkiler, tartılmalar, kaydedilen öğünler ve günün oyununda oynadığın turlar. Her rozetin beş kademesi var: Bronz, Gümüş, Altın, Platin ve Elmas.
Rozetler tartının gösterdiğini değil, senin yaptığını ödüllendirir. Verilen kilo için rozet yok; tartıda yavaş geçen bir hafta senden hiçbir şey almaz.
Grammi’de: bütün Bronz rozetler ücretsiz ve ilki daha ilk gün gelebilir. Gümüş, Altın, Platin ve Elmas Grammi Pro ile gelir. Her yeni kademe kısa bir kutlamayla gelir, her rozet kart olarak paylaşılabilir.
Bu hafta iyi giden şeylerin sayfası
Bugün’ün bir kaydırma sağındaki Başarılar sayfası son yedi günü olumlu tarafından gösterir: kaç gün kayıt girdiğin, protein hedefine ulaştığın günler, kalori hedefine yakın günler, kaç farklı bitki yediğin ve en çok protein aldığın gün. Kaçırdığın günler aleyhine sayılmaz.
Grammi’de: bu haftanın sayfası ücretsiz; geçmiş haftalara bakmak Pro ile.
Haftayı planla, alışverişi bir kerede yap
Plan, yoğun akşamlardan karar yükünü alır. Yemek planında önümüzdeki yedi gün için kayıtlı tariflerini ve öğünlerini seçersin. Her gün o günün hedefiyle toplanır (kullanıyorsan antrenman ve dinlenme günlerine ayrı hedeflerle), alışveriş listesi de malzemelerden kendiliğinden çıkar, tekrar eden kalemler sayılır.
Grammi’de: yemek planı ve alışveriş listesi Pro’nun parçası, 7 gün ücretsiz deneme ile.
Gizli kalan ilerleme fotoğrafları
Tartı yavaş değişir, aynaya güvenmek de kolay değildir. Bir iki haftada bir, aynı yerde ve aynı ışıkta çekilen fotoğraflar değişimi yan yana gösterir.
Grammi’de: ilerleme fotoğrafları yalnız iPhone’unda saklanır, fotoğraf arşivine düşmez ve hiçbir yere yüklenmez. Fotoğraf eklemek ve kıyaslamak Pro’nun parçası; çektiğin fotoğrafları görmeye devam edersin.
Ücretsiz kalanlar
Her öğünü kaydetmek, günlük sınırı olmadan barkod okutmak, hedefler, kilo, su, seriler, Bronz rozetler, bu haftanın sayfası ve günün kalori oyunu reklamsız ve hesapsız olarak hep ücretsiz. İşte ücretsiz kalori saymanın yolu.
Sık sorulanlar
Rozetli bir kalori sayacı uygulaması var mı?
Evet. Grammi’de kayıt girilen günler, seriler, protein ve su hedefleri, antrenman günleri, bitkiler, tartılmalar, öğünler ve günün oyunu için rozetler var; her birinin Bronz’dan Elmas’a beş kademesi var. Bronz rozetler ücretsiz.
Kalori sayacında öğün planlayıp alışveriş listesi alabilir miyim?
Evet. Grammi Pro’da kayıtlı tariflerin ve öğünlerinle önümüzdeki yedi günün yemek planı var. Her gün hedefinle toplanır, alışveriş listesi malzemelerden çıkar.
Grammi’deki ilerleme fotoğrafları gizli mi?
Evet. Yalnız iPhone’unda saklanır, fotoğraf arşivine düşmez ve hiçbir yere yüklenmez.