Grammiバッジ・連続記録・献立プランのあるカロリー計算アプリ
カロリー計算は続けてこそ効果があります。やめてしまう理由は数字の難しさではなく、記録が面倒になることがほとんどです。続けたことへの小さなごほうび、うまくいったことの振り返り、1週間の計画があると、習慣は続けやすくなります。
習慣をたたえるバッジ
Grammiは、あなたがしたことにバッジを贈ります。記録した日数、連続で記録した日数、自分で決めたたんぱく質の目標を達成した日、カロリー目標に近かった日、水分の目標、Apple ヘルスケアのワークアウトの日、1週間に食べた植物の種類、体重記録、記録した食事、毎日のゲームの回数です。バッジにはブロンズ、シルバー、ゴールド、プラチナ、ダイヤモンドの5段階があります。
バッジがたたえるのは体重計の数字ではなく、あなたの行動です。減った体重のバッジはないので、体重がなかなか動かない週でも何も失いません。
Grammiの場合：ブロンズのバッジはすべて無料で、最初のバッジは初日にもらえることもあります。シルバー、ゴールド、プラチナ、ダイヤモンドはGrammi Proで。新しい段階に上がると短いお祝いがあり、どのバッジもカードとしてシェアできます。
今週うまくいったことのページ
「今日」から右へ1回スワイプした「実績」ページでは、直近7日間をポジティブに振り返ります。記録した日数、たんぱく質の目標を達成した日、カロリー目標に近かった日、食べた植物の種類、たんぱく質がいちばん多かった日。記録できなかった日がマイナスに数えられることはありません。
Grammiの場合：今週のページは無料。過去の週を振り返るのはProの機能です。
1週間を計画して、買い物は一度に
計画があれば、忙しい夜に献立で迷わずにすみます。献立プランでは、保存したレシピや食事を次の7日間に割り当てます。毎日その日の目標と比べて合計され（トレーニング日と休息日で目標を分けている場合はそれぞれの目標で）、買い物リストは材料から自動で作られ、重複する材料はまとめて数えられます。
Grammiの場合：献立プランと買い物リストはProの機能で、7日間の無料トライアルがあります。
非公開のままの進捗写真
体重はゆっくりしか変わらず、鏡は信じにくいものです。1〜2週間ごとに同じ場所・同じ光で撮った写真を並べると、変化が見えてきます。
Grammiの場合：進捗写真はあなたのiPhoneの中だけに保存され、写真ライブラリには入らず、アップロードもされません。写真の追加と比較はProの機能で、撮影済みの写真はその後も見られます。
無料のままのもの
毎食の記録、1日の上限なしのバーコード読み取り、目標、体重、水分、連続記録、ブロンズのバッジ、今週のページ、毎日のカロリー当てゲームはずっと無料で、広告もアカウントもありません。無料でカロリーを数える方法もどうぞ。
よくある質問
バッジのあるカロリー計算アプリはありますか？
はい。Grammiには記録した日数、連続記録、たんぱく質と水分の目標、ワークアウトの日、植物、体重記録、食事、毎日のゲームのバッジがあり、それぞれブロンズからダイヤモンドまで5段階です。ブロンズは無料です。
カロリー計算アプリで献立を立てて買い物リストを作れますか？
はい。Grammi Proには、保存したレシピや食事で次の7日間を計画する献立プランがあります。毎日目標と比べて合計され、買い物リストは材料から作られます。
Grammiの進捗写真は非公開ですか？
はい。あなたのiPhoneの中だけに保存され、写真ライブラリには入らず、アップロードもされません。